Главная » Статьи » Очерки из книги Лушина

Экопсихологические голограммы

Экопсихологические голограммы – это афористические выражения, в которых отражены психологические переживания личности в переходных ситуациях.

В одном из голографических афоризмов лаконично описан принцип их использования в работе психолога, который может применить и читатель:

«Психолог – это «голограмма», в которой, чем больше ее рассматриваешь, тем больше в ней обнаруживаешь изменений, сторон, свойств»

Экопсихологические голограммы могут вызвать три вида реакций:

  1. Эмоциональное равнодушие.
  2. Явное принятие.
  3. Явное непринятие.

Наиболее психотерапевтический эффект можно наблюдать, когда человек эмоционально отрицает их содержание.  

Работа с экопсихологическими голограммами – это очень простой и эффективный способ самопознания, поиска творческого начала, формирования такого качества как «толерантность к неопределенности». Благодаря своеобразной трехмерности они полезны для обучения, позволяют по-новому осмыслить события в жизни человека, осознать их смысл в неожиданном ракурсе избавляют от множества внутренних противоречий, могут служить «отправной точкой» для работы с экофасилитатором. Чаще они позволяют читателю в течении считанных минут (секунд) изменять свое отношение к сложным переходным явлениям нашей жизни и поэтому пользуются широкой популярностью.
 

 

Здоровье.

 
  1. Болезнь -- есть способ осознать, что ты здоров в главном: твоя иммунная система - в норме. В случае фатальной болезни, надо менять принципы работы иммунной системы.
  2. Болезнь хороша тем, что расширяет круг знакомых.
  3. Боль -- показатель здоровья: уйдет она -- здоров, останется -- значит... ты человек.
  4. Главное не здоровье, а то, что его обеспечивает: внимание людей.
  5. Хочешь оставаться здоровым - не останавливайся.
  6. Залезть в прорубь может заставить страх перед отрицательными последствиями антибиотиков или операций.
  7. Лечит не психолог или врач, а отношения между специалистом и клиентом.
  8. Под "инвалидностью" нужно понимать и неумение страдать.
  9. Переедание и умственная лень далеко не всегда свидетельства болезни.
  10. Люди становятся "животными" и сумасшедшими не для того, чтобы их оставили в покое, а для того, чтобы хоть кто-то о них позаботился.
  11. Умереть можно, когда понимаешь, что без тебя обойдутся.
  12. Чтобы придумать защиту от смерти, нужно до смерти испугаться за свою жизнь.

Возможности

  1. Главное - не то, чтобы не допускать ошибок, а то, чтобы не прекращать их делать... Но главное, что-то делать. А еще главнее -- не знать, что ты делаешь. Это не твое дело!
  2. Единственным гарантом «от тюрьмы» является непрекращающийся «внутренний суд», «от сумы» – постоянное чувство голода…
  3. Единственный способ выжить -- найти сферу своего несчастья и превратить ее в талант.
  4. Если не знаешь как поступить, - смотри, что ты уже делаешь!
  5. Человеку важно не просто выжить, ему важно выжить ради кого-то.
  6. Если Вы неспособны отыскать в чем вы гениальны -- вы уже гений скромности.
  7. Для того, чтобы решить задачу, в ее условия нужно включить не только того, кто ее придумал, но и того, кто ее решит…Все остальные к этому имеют весьма отдалённое отношение.
  8. Учет своих особенностей, своего опыта в решении проблемы зачастую и является способом ее решения.
  9. Наполненная и потому счастливая жизнь -- не та, в которой нет места страданиям
Отношения
  1. Границы нужны для того, чтобы научится жить вместе...
  2. Если Вы бесконфликтный человек, любите ли Вы кого-то по-настоящему?
  3. Как не избегай разочарований, а заниматься этим всё таки придется.
  4. Родители обязаны распоряжаться своими детьми, в силу не только своего гражданского обязательства, но и по причине своей любви к ним.
  5. Настоящий мужчина, настоящая женщина, успешный руководитель, добрый богач -- это тот, кто не может о себе такого сказать.
  6. Повышенная контактность -- способ уйти от общения.
  7. Научиться заботиться о себе можно не раньше, чем научился проявлять заботу о других.
  8. Попробуй прожить без врага… Альтернатива – стать врагом себе.
  9. Если вы убедились в порочности кого-то... Тоже мне -- открытие!
  10. Если обнаружил, что кто-то подлец, «граница», проходящая между тобой и ним, делает вас соратниками.
  11. Для того, чтобы «осчастливить» кого-то, нужно решить за него, что для него хорошо… Это по существу означает получить право распоряжаться ним.
  12. Если хочешь, чтобы тебя услышали и поняли, постарайся понять себя сам. Не можешь? Для тебя важно остаться загадкой! Тебе нужно общение...?
  13. Жажда помочь основывается на пережитом или ожидаемом состоянии жертвы.

 Работа

  1. Даже у плохого врача, психолога, или юриста есть свое место: они как бы говорят пациентам и клиентам: "не тратьте время зря у меня... ищите лучшего специалиста!".
  2. Если люди никак не сплачиваются, значит им хорошо поодиночке... или им хорошо в другом коллективе.
  3. Когда все усилия сделать желаемую работу идут прахом, что посоветовать человеку, изнемогающему от усталости и раздражения на себя. Помучаться еще немного!
  4. Коллектив -- это не устоявшаяся, сформированная форма, это состояние группы в условиях экстремальности.
  5. Коллектив -- это преходящая форма для выживания отдельного индивида.
  6. Настоящий руководитель просто вынужден быть безразличным к людям, но не к их судьбе.
  7. Труднее всего руководить бедными и дисциплинированными. Они уже имеют то, что хотели -- свободу.
  8. Тяжелая работа -- это большое счастье. Легкая работа -- требует постоянного напряжения: "Чем же заняться?"
  9. Под хорошим производственным показателем иногда следует понимать сохранение коллектива в рабочем состоянии.
  10. Назовите, кто есть психолог для Вас и я скажу, чем Вас следует лечить.
Психология.
  1. Знать психику все больше означает умение ее конструировать.
  2. Психолог, у которого личные проблемы мешают профессиональному росту -- начинающий психолог.
  3. Психолог -- это "зеркало", в котором видно то, что скрывается в личности клиента: то на чем он стоит... и потому не замечает.
  4. Психолог -- это, кто угодно. Это тот, кем он разрешает себе быть! Это тот, кет ему позволяет быть клиент.
  5. Психолог – это «вирус», который может попасть в зону снижения защитных сил и привести к новой сопротивляемости.
  6. Психолог – это просто человек, чья задача быть пси-хо-лог (ом), где «пси» - душа, «хо-» или «хол» – целый, целить, здоровый, «логос» – знать. Знающий, как исцелять душу.
  7. Не вижу различия между физикой и психологией. Какая разница, что является объектом изучения и манипуляции, главное: кто субъект?
  8. Психолог – это «голограмма», в которой, чем больше ее рассматриваешь, тем больше обнаруживаешь в ней изменений, сторон, свойств.
  9. Посмотрев на неопределившегося (в своем отношении к клиенту) психолога, клиент может впервые захотеть определить себя.
Ценности
  1. Гибкость -- это воображение. Это способность отказываться от старого, руководствуясь одним только воображением.
  2. Деньги (их трата) -- есть средство психотерапии от тягот их зарабатывания.
  3. Иногда самый лучший способ измениться, «повзрослеть» - стать ребенком.
  4. Залог человеческого счастья -- в неспособности себя понять.
  5. Как ценно все-таки то учение, которое хотя бы чему-то, но учит... плохо.
  6. Кто борется за счастье других, тем счастлив сам.
  7. Лучше оптимиста, чем пессимист не сыскать: он верит в то, что его скепсис рано или поздно оправдается.
  8. Любовь - это не приверженность кому-то одному, это постоянное сравнение в пользу того, кто дорог...
  9. Молчание - хороший способ "закосить" под интеллектуала и тем самым произвести благоприятное впечатление.
  10. Молчание - это не пассивность, а порой очень большая активность только на "внутреннем регистре".
  11. Отыскать справедливость - значит доказать всем, что прав только я.... Или понять, что справедливость никуда не пропадала.
  12. Подлинное терпение приходит тогда, когда надоедает терпеть.
  13. Скромность -- есть способ привлечь к себе внимание. Это форма самовыражения и утверждения себя в коллективе.
  14. Лучший способ набраться терпения -- помечтать...
  15. Лучший способ терпеть -- заняться тем, о чем раньше было страшно подумать.
Общество
  1. Согласитесь, "коммунизм" и наше "хорошее воспитание" сработали: психологическая ценность денег возведена на свое непоколебимо второе место.
  2. Старики и инвалиды учат нас силе. Кто же нас учит слабости?
  3. Субъект разделяет свойства объекта, просто благодаря тому, что он что-то замечает, отделяет от себя или разделяет что-то вместе с кем-то...
  4. Что посоветовать человеку, ждущему советов? Дать кому-нибудь совет...
  5. Отсутствие забастовок в госсекторе говорит о том, что методом выживания является скрытое и нелегальное злоупотребление властью.
  6. Свобода -- распределенное с кем-нибудь качество.
  7. Раб свободен тем, что не задумывается над вопросами судьбы. Это задача господина.
  8. Телевидение интересно не тем, что твориться на экране, а происходящим в голове телезрителя.
  9. Результат перестройки – непрекращающаяся перестройка.
  10. Самая неэкологическая мысль – та, что наша экология погибает…
  11. Социальная революция – менее эффективное средство для улучшения жизни, чем индивидуальная психотерапия… Доказательство – 400 видов психотерапии и всего несколько типов революции. Люди чепухой не занимаются.
  12. Смирение, терпение и коллективизм – способ преодоления жизненных неурядиц. Революционность – признак надоевшего комфорта.
  13. Способом сохранения себя, ничего не меняя, является забастовка неуплатой налогов.

Эмиграция «Я»

  1. Эмигрант -- это тот, кто стремиться открывать в себе новое.
  2. Эмигрант – это тот, кто познал радость от горя прощания с Родиной.
  3. Если эмигрант -- это человек изменивший себя посредством перемены места жительства, то гражданин -- человек, вынужденный постоянно "эмигрировать" в собственной стране.
  4. Жить на границе – значит подчиняться правилам обеих зон: говорить на двух языках, иметь родственников по обе стороны границы, пользоваться преимуществами и сталкиваться с ограничениями промежуточного существования.
  5. Как превратиться из эмигранта в гражданина? Оставаясь «человеком на границе» двух культур, двух языков, выработать свою неповторимую культуру, имя которой «Я»
  6. Эмиграция – способ возродиться подобно птице Феникс, только посредством не мифического, а реального перемещения в пространстве. Внутреннее преобразование себя требует фантазии.

Жизнетворчество.

  1. Главная проблема первооткрывателя -- в его одиночестве!
  2. Человек никогда не получает того, что хотел, он получает не меньше и не больше -- другое.
  3. Жизнь приобретает смысл, когда есть повод для новых чувств, новых мыслей, новых друзей и врагов. Такой ситуацией является потеря старых… Жизнь приобретает смысл, когда всё, что ценил, - в прошлом…
  4. Хочешь помочь себе? Отнесись к своим слабостям серьезно.
  5. Пред неизвестностью все равны. Все теряют то лучшее, что имели...
  6. Проблема выживания -- не проблема планирования и вообще не проблема! Это действие...
  7. Будущее – это «изнаночная сторона» настоящего, то есть того, что нам противно делать сейчас!
  8. Отсутствие энергии, апатия и безразличие ко всему -- признак наступающих изменений.
  9. Почему бывает таким важным учиться плавать, не покидая берега? Потому что самое важное -- не плаванье, а учеба? Нет... Потому, что важно не терять чувство "земли под ногами"!
  10. Определить свои возможности можно только тогда, когда есть угроза не выжить!
  11. Судя по Пушкину, гениальное создают в печали.
  12. Условием творчества является твердый жизненный фундамент, тогда можно поэкспериментировать.  
  13. Создание условий для счастья другого не имеет отношения ни к героизму, ни к альтруизму – это имеет отношение к самоспасению и выживанию.


Источник: http://ecofacilitation.ucoz.com/publ/3-1-0-18
Категория: Очерки из книги Лушина | Добавил: Briviana (11.03.2009) | Автор: Лушин П.В. E W
Просмотров: 2379 | Теги: психологические голограммы, самопознание, критическое мышление | Рейтинг: 0.0/0